Antes de fechar qualquer plano, o mais importante é entender se ele realmente faz sentido pra você. E isso a gente só descobre conversando. Por isso, estou abrindo um espaço pra uma call rápida, gratuita, onde posso te explicar como funciona a consultoria e, principalmente, ouvir o que você precisa.
Se quiser agendar esse papo ou conversar via texto, é só me chamar no WhatsApp.
A consultoria nasce de um princípio simples: treino precisa ser estruturado. Aplicar técnica, respeitar método e prescrever com base no que realmente faz sentido para o seu corpo, seu objetivo e sua rotina.
Cada plano é fundamentado em progressão real, instruções práticas e clareza de execução. Trabalhamos com protocolos personalizáveis e orientação objetiva para que você saiba o que fazer, por que fazer e como executar com eficiência.
Seja para treinar com autonomia ou alcançar alta performance com acompanhamento próximo, o objetivo é oferecer um caminho sólido.
Para quem é essa consultoria
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Pessoas que valorizam conteúdo técnico e treino estruturado
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Alunos que querem evoluir com clareza, sem promessas vazias
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Quem já treina e busca refinamento, ajuste ou performance
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Iniciantes que desejam começar com direcionamento sólido
Serviços & Planos
Programa Treino BASE
Para quem:
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Já tem experiência com treino ou busca apenas direcionamento inicial
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Prefere treinar com autonomia e consistência
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Tem rotina estável e objetivos simples
Inclui:
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Anamnese objetiva (Bate-papo via chamada de áudio/vídeo ou questionário)
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Prescrição personalizada em PDF
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Estrutura progressiva para 8 semanas
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Exercícios, séries, repetições e orientações técnicas
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Versões adaptadas para academia ou casa
Diferencial:
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Um plano direto, claro e bem estruturado — ideal para quem quer um norte técnico sem acompanhamento contínuo.
R$ 180,00 (valor único)
Programa Treino PRO
Para quem:
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Deseja resultados mais rápidos, com suporte técnico constante
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Valoriza feedback, ajustes e segurança na execução
Inclui tudo do BASE, mais:
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Bate-papo direto via WhatsApp (respostas em até 24h úteis)
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Monitoramento de Cargas e Volume Load
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Feedback semanal sobre treino e execução
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Ajustes pontuais conforme evolução ou necessidade
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Revisão do plano sempre que necessário
Diferencial:
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Acompanhamento profissional de verdade — você nunca fica sem resposta ou direção.
R$ 220,00 (mensal)
R$ 600,00 (trimestral)
Programa Treino GOLD
Para quem:
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Busca alta performance com base fisiológica
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Deseja integrar treino, recuperação e saúde de forma estratégica
Inclui tudo do PRO, mais:
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Parceria com biomédico
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Análise de exames (ex.: inflamação, recuperação muscular, marcadores hormonais)
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Interpretação prática dos dados para ajustes no plano
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Discussão técnica sobre impactos fisiológicos no seu desempenho
Diferencial:
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Integração entre treino e saúde — uma prescrição baseada em evidência, dados e resultado real.
R$ 300,00 (mensal)
R$ 850,00 (trimestral)
RESULTADOS
